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如何应对开学综合症

发表日期:2017-11-27 | 来源 :宁夏母婴育儿网  

暑假过了,宝宝们也要重新进入幼儿园生活呢?可是有的宝宝就是不想进幼儿园,也就是出现开学综合症,这时候家长该怎么办呢?

综合症元凶一:吃多了

有些家长认为,现在的孩子从小就学习负担重,放假了,就该给他好好补补身体,于是准备了大量补品和高蛋白食品。但由于孩子年纪小,自控能力差,进食过多容易消化不良,久而久之,消化系统遭到破坏,不但没有达到补身体的效果,反而影响了孩子的健康。操心的家长们要注意控制孩子饮食,适当补充维生素,营养均衡才能身体健康。

综合症元凶二:睡过了

孩子好不容易放假了,大多数家长都加倍的溺爱娇惯,每天都要等太阳照屁股了,才让孩子起床。要知道睡过了会使孩子生理节律发生紊乱,导致食欲减退、偏食、精神不振,对孩子健康成长极为不利。若已至此,快用B族维生素进行营养补救,增强孩子食欲,帮助改善能量代谢,同时再逐步调整作息时间,让孩子的生活恢复正常。

综合症元凶三:玩疯了

假期里,许多孩子都赖在家中看电视,常常是一看电视就是一整天。孩子处在生长发育阶段,这样很容易造成视力下降,此外,还容易使孩子出现头痛、耳鸣、食欲不振、精神委靡等状况,相信家长们也不希望看到这样的状况发生。别偷懒,每隔2小时带着孩子出门玩一圈,活动胫骨,再为孩子补充一些维生素A,它能预防近视,避免小四眼的诞生。

综合症元凶四:学累了

一到假期,有些家长就为孩子精心安排名目繁多的各种爱好班,但是,无形中就增加了孩子新的学习任务,使孩子无喘息之机,这样容易引起孩子头脑发昏、发胀、记忆力减退等现象,最终演变成学习能力没有提高,生病机率却提高了。家长们注意了,学习计划步步走,同时为了避免生病机率提高,要不断增强抵抗力,就让维生素C帮你的孩子完成这项作业吧。

应对策略:

为避免开学综合症,家长就要为孩子合理安排假期生活,遵循起居有序,营养适当,娱乐有节,学习有度的好习惯,警惕吃睡玩学等元凶造次。还可以依照孩子的不同体质、特点,多安排一些运动或积极的休息方式。另外,记得补充一些维生素营养剂,帮助孩子均衡营养,增强抵抗力,如小施尔康咀嚼片,它专为3-12岁的儿童设计,含儿童生长必需的10种维生素,配方科学安全,全面促进孩子茁壮成长。而且香香的水果味,孩子也很喜欢遂宁最好的癫痫病医院。

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